疫情期间哪些人群需要进行心理危机干预

疫情期间哪些人群需要进行心理危机干预

疫情期间,哪些人群需要进行心理危机干预?

新型冠状病毒肺炎流行期,部分人会出现过度的不安、无助、悲观、紧张、委屈、躲避、侥幸心理、不敢出门、盲目消毒、易怒、恐惧、焦虑、抑郁、失望、抱怨、孤独、失眠、攻击等应激反应。若出现以下症状,则需要及时心理调适或心理危机干预,例如:

住院前5天,女婴出现流鼻涕、轻度咳嗽和发烧等症状。之后,女婴被送往平川县光河综合诊所诊治。永福省疾控中心提取样本并送到中央卫生与流行病院进行检测,结果对新冠病毒呈阳性反应。

2月13日,女婴不再发烧、仍有轻度咳嗽、咳痰但呼吸正常。14日至17日,女婴健康状况稳定。医院已提取患儿样本并送到中央卫生与流行病院进行检测,三次新型冠状病毒核酸检测均为阴性。

⑶ 积极心理调适:与他人多交流,相互鼓励,相互心理支持,转移注意力。要以积极的态度工作、生活,注意休息,放松自己,自我安慰激励。可以通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打坐、冥想等方式来调适情绪。不要采取否认、回避退缩、过分依赖他人、指责抱怨、转移情绪发脾气、冲动等不良应对方式。减少咖啡摄入,特别不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。

⑷ 过度焦虑和恐惧的人,在就医的过程中容易出现冲动行为。处于隔离或者确诊的状态下,过度的焦虑和恐惧对人的身心伤害也是非常明显的。

那么,普通公众如何保持心理健康呢?

11日下午,越南专家对此病例进行会诊,认为这是越南感染新冠病毒的首例婴儿,病情有可能恶化,需要现代医疗设备的辅助治疗,因此11日晚,女婴及其母亲转到中央儿童医院接受隔离治疗。

⑴ 总感觉街上遇到的人就是病毒携带者,即使自己全副武装的防护着,也要远远的保持距离,不敢走近,不敢说话,甚至不敢呼吸。

⑵ 在疾病流行期间,出现恐惧、紧张和焦虑等情绪,是自然的,不必过度紧张。

目前,女婴不再发烧、吸吮良好、排尿正常,女婴生化检验、血液学检验、心肺X光检查正常。女婴母亲身体状况也良好,并对新型冠状病毒检测为阴性。

医生们表示,女婴将继续接受地方医生的观察。女婴及其母亲仍将进行医学隔离。

⑴ 从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识,规律生活,适度锻炼,读书,听音乐等。

⑵ 敏感于自己的各种躯体不适,达到疑病状态。身体稍有不适,就会怀疑自己被感染了,惶恐不安。想立即就医,到发热门诊。就诊后,尽管经过详细的躯体和病毒学检查,排除了该病的可能,但始终无法安静下来,要么怀疑检查结果,要么担心在就医过程中又被传染了。

⑶ 具有强迫特征的人,疫情下会更加惶恐,他们反复洗手,反复消毒,可总感觉还是不能清洗干净。要么不出门,要么戴上双层的口罩、穿上防护服、眼罩,严格按照传染科医生的防护要求来武装自己,然后才能小心翼翼地出门。家人回家后,一定要让家人把外衣全部脱掉仍在门外,甚至丢进垃圾桶。